カフェインの真実-賢く利用するために知っておくべきこと電子ブックのダウンロード
カフェインの真実-賢く利用するために知っておくべきこと
本, マリー・カーペンター
平均的な顧客フィードバック : 3.9 5つ星のうち（6人の読者）
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カフェインの真実-賢く利用するために知っておくべきこと電子ブックのダウンロード - 内容紹介 なぜ毎日コーヒーやエナジードリンクが飲みたくなるのか? コーヒー、茶、エナジードリンク、清涼飲料、サプリや鎮痛剤など、 さまざまな製品に含まれているカフェイン。 抜群の覚醒作用やパフォーマンス向上力で大人気ですが、 過剰に摂取すると死亡する危険性もあります。 カフェインを正しく賢く使うには、どうすればよいのでしょうか? カフェイン製品をこよなく愛する著者が、グアテマラの伝統的なコーヒー農園から 中国の合成カフェイン工場まで世界中を駆けめぐり、 カフェインの製造法、飲料製品の変遷、薬理効果と副作用による弊害、規制問題など、 あらゆる角度からカフェインを調査し、世界を虜にする〈薬物〉の魅力と正体を探ります。 【目次】 序文 苦くて白い粉 I 伝統的なカフェイン 第1章 カフェイン文化発祥の地 第2章 中国茶 第3章 山地のコーヒー農園 第4章 うまいコーヒーを創り出す 第5章 カフェインは依存性薬物か? II 新世代のカフェイン 第6章 コカ・コーラはレッドブルの先駆けだった 第7章 高温カフェイン注意! 第8章 中国製の白い粉 第9章 スタッカーからサンキストまで III カフェインが身体や脳へ及ぼす影響 第10章 アスリート好みの薬物 第11章 兵士のためのカフェイン 第12章 不眠症、不安、パニック 第13章 治療用のカフェイン IV カフェインの規制 第14章 野獣を解き放つ 第15章 ラベル表示の裏で 第16章 決着 謝辞 訳者あとがき 註 内容（「BOOK」データベースより） なぜコーヒーを毎日飲みたくなるのか?コーヒー、茶、清涼飲料、エナジードリンク、サプリ…多くの製品に含まれ、抜群の覚醒作用で人気のカフェイン。その効能や歴史から中毒や副作用などの危険な弊害まで、世界を虜にする“薬物”の魅力と正体を探る。 商品の説明をすべて表示する
以下は、カフェインの真実-賢く利用するために知っておくべきことに関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。
1.内容最近は、エナジードリンクやエナジーショット（以下、「エナジードリンク等」と表記）で死亡者が出ている。これらの飲料にはカフェインが含まれているのでカフェインが問題となる。カフェインはお茶やコーヒーにも含まれており、エナジードリンク等のカフェインと変わらないが、エナジードリンク等にカフェインがあるとより問題とされる。コーラやドリンクにもカフェインが入っているものがあり、現在のエナジードリンクの先駆けであるが、当時はフレーバーとされ、カフェイン含有量が明記されなかったのだから時代は変わったものである。そんなカフェインを摂取すると注意力が増したりするメリットもあるが、不安が増大するといったデ・メリットもある。だが、カフェインについてはまだわからないことが多い。2.評価邦題は「賢く利用するために知っておくべきこと」とあるが、その割には内容が明快ではない（どのように使えばいいかはよくわからなかった）。ただ、それが本書の誠実さとも言える。カフェインの歴史、効果、問題が興味深く書かれているので、星5つとする。
de マリー・カーペンター
3.9 5つ星のうち (6 人の読者)
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